در ادامه سری مقالات درمان سرطان پستان و عوارض جانبی جسمانی درمان به یبوست می‌پردازیم. یبوست به معنی کم بودن حرکات روده نسبت به حالت نرمال است. مدفوع سخت و خشک بوده و دفع آن همراه با درد می باشد. همه افراد در طول زندگی، این عارضه را تجربه می کنند که در بیشتر موارد کوتاه مدت بوده و مسئله جدی نیست.
در طول درمان سرطان سینه، عادات تغذیه ای شما ممکن است تغییر کند یا شما تحرک کمتری داشته باشید. هم چنین ممکن است شما ضعف داشته ، خسته بوده و یا حال خوبی نداشته باشید. همه این موارد ممکن است به یبوست بینجامد. هم چنین کمبود مایعات بدن می تواند منجر به یبوست شود.
درمان های خاص شناخته شده سرطان پستان که منجر به یبوست می شود:
شیمی درمانی و یبوست
- Halaven (chemical name: eribulin)
- Ixempra (chemical name: ixabepilone)
- mitoxantrone (brand name: Novantrone)
- Taxotere (chemical name: docetaxel)
- vincristine (brand names: Oncovin, Vincasar PES, Vincrex)
هورمون درمانی و یبوست
- Arimidex (chemical name: anastrozole)
- Faslodex (chemical name: fulvestrant)
- Fareston (chemical name: toremifene)
- Femara (chemical name: letrozole)
- tamoxifen
درمان هدفمند و یبوست
- Enhertu (chemical name: fam-trastuzumab-deruxtecan-nxki)
- Kadcyla (chemical name: T-DM1 or ado-trastuzumab emtansine)
- Kisqali (chemical name: ribociclib, formerly called LEE011)
- Lynparza (chemical name: olaparib)
ایمونوتراپی و یبوست
Tecentriq (chemical name: atezolizumab
یبوست هم چنین عارضه جانبی بسیار معمول دارو های ضد درد مثل ایبوبروفن، مورفین، کدئین، و بقیه مخدر هاست.
مدیریت عارضه
در صورت سخت یا سست بودن حرکات روده،کرامپ، درد شکم، گاز یا نبود حرکات روده بیشتر از 3 روز با پزشک خود صحبت کنید. دارو ها می توانند کمک کننده باشند.
راه کار های دیگر
از خوردن غذاهای یبوست زا خودداری کنید
معمول ترین این غذاها شامل: موز، پنیر، گوشت و تخم مرغ است. مواد غذایی مختلف روی هر فردی تاثیر متفاوتی دارد.
مایعات فراوان بنوشید
هر روز 8 تا 12 لیوان ( مگر این که پزشک نظر دیگری داشته باشد) آب، آب آلوبخارا، و مایعات گرم در صبح مثل چای گیاهی یا لیموناد گرم استفاده کنید.
غذاهای حاوی فیبر مصرف کنید
غذاهایی هم چون نان های غلات کامل، لوبیا، سبزیجات تازه خام، میوه های تازه خام یا پخته شده بدون کنده شدن پوست، میوه های خشک شده، خرما، زردآلو، آلوبخارا، ذرت بو داده و مغزها مفید هستند. فیبر توسط بدن هضم نشده، در بدن حرکت کرده و دفع می شود.همچنین فیبر آب زیادی در روده جذب کرده که باعث حرکت آسان تر مدفوع می شود.حتما در صورت مصرف فیبر آب زیادی مصرف کنید در غیر این صورت یبوست بدتر خواهد شد.
صبحانه حتما حاوی مواد غذایی با فیبر بالا و نوشیدنی گرم باشد
نوشیدنی های گرم، آرامش دهنده هستند و به حرکت روده کمک می کنند.
کافئین را به طور محدود مصرف کنید
اثبات شده که اگر نوشیدنی شما بدون کافئین باشد، بدن دهیدراته نشده و به رفع یبوست کمک می شود.
ورزش کنید
ورزش به سیستم های هضم و دفع کمک می کند.