در ادامه سری مقالات رویارویی با سرطان پستان و تغذیه سرطان پستان به تغذیه سالم بعد از درمان سرطان پستان می‌پردازیم. بسیاری از مبتلایان به سرطان پستان پس از درمان ، عمری طولانی ، سالم و فعال دارند. تغذیه سالم در طول درمان و برخی فعالیت‌های بدنی از اهمیت زیادی برخوردار است. و تغذیه سالم و فعالیت بدنی بعد از بهبودی از درمان و شروع زندگی عاری از سرطان پستان نیز مهم هستند.
با این که تحقیقات زیادی در مورد توانایی رژیم غذایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه انجام شده است ولی در مورد نقش رژیم غذایی در کاهش خطر بازگشت سرطان ، کمتر انجام شده است. با این وجود ، تحقیقات موجود نشان می‌دهد عدم انجام ورزش و اضافه وزن می‌تواند خطر عود سرطان پستان را افزایش دهد. یک رژیم غذایی سالم و ورزش می‌تواند در حفظ وزن سالم به شما کمک کند و در بهبودی و بهبود کیفیت زندگی ، انرژی بیشتری به شما ببخشد. تغذیه خوب به بدن شما کمک می‌کند تا قدرت عضلات را بازسازی کند و بر عوارض جانبی مانند کم خونی یا خستگی غلبه کند.
فکر نکنید که باید رژیم خود را در یک روز به طور چشمگیری تغییر دهید. با پایان یافتن درمان ، احتمالاً احساس بسیار بهتری خواهید داشت ، اما شاید کاملاً مثل قبل از درمان نباشید. ممکن است ذائقه شما تغییر کند و متوجه شوید که بعضی غذاها را دوست ندارید. آرام پیش بروید و تغذیه و پخت و پز سالم را به آرامی وارد زندگی خود کنید.