بسیاری از مبتلایان به سرطان پستان پس از درمان ، عمر ی طولانی ، سالم و فعال دارند. تغذیه سالم و برخی فعالیت‌های بدنی در طول درمان از اهمیت زیادی برخوردار است. و همچنین بعد از بهبودی از درمان نیز بسیار مهم هستند چرا که شما در حال رهایی از سرطان و شروع زندگی جدید بدون سرطان هستید.
مقاله مرتبط: سرطان پستان: تغذیه سالم به چه معنا است؟
با این که تحقیقات زیادی در مورد توانایی رژیم غذایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه صورت گرفته است، در مورد نقش تغذیه در کاهش خطر بازگشت سرطان ، تحقیقات کمتری انجام شده است. با این حال تحقیقات موجود حاکی از آن است که ورزش نکردن و اضافه وزن می‌توانند خطر عود مجدد سرطان پستان را افزایش دهند. یک رژیم غذایی سالم و ورزش می‌توانند به شما در حفظ وزن سالم کمک کنند و در ریکاوری و بهبود کیفیت زندگی ، انرژی بیشتری به شما بدهند. تغذیه سالم به بدن شما کمک می‌کند تا قدرت عضلات خود را احیا کرده و بر عوارض جانبی مانند کم خونی یا خستگی غلبه کند.
مقاله مرتبط: سرطان پستان : تحلیل گروه‌های غذایی
گمان نکنید که باید رژیم غذایی خود را در یک روز بطور چشمگیری تغییر دهید. با پایان یافتن درمان ، احتمالاً احساس بسیار بهتری خواهید داشت ، اما شاید کاملاً مانند قبل از درمان نباشید. ممکن است سلایق شما تغییر کند ، و همچنین ممکن است متوجه شوید که دیگر بعضی غذاها را دوست ندارید. تغییرات را به آهستگی ایجاد کنید و به آرامی به سوی آشپزی و تغذیه سالم پیش بروید.