در ادامه سری مقالات عوامل خطر سرطان پستان، به ارتباط مشروبات الکلی و سرطان پستان می‌پردازیم. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف مشروبات الکلی، سرطان پستان از نوع گیرنده هورمونی مثبت را افزایش می‌دهد. الکل می‌تواند سطوح استروژن و سایر هورمون‌های مرتبط با سرطان پستان گیرنده هورمونی مثبت را افزایش دهد. الکل همچنین موجب آسیب DNA سلول‌ها شده و از طریق ریسک ابتلا را بالا می‌برد.
زنانی که سه واحد در هفته مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، نسبت به زنانی که به هیچ وجه مصرف نمی‌کنند، ریسک ابتلایشان به سرطان پستان ۱۵ درصد بالاتر است. محققان تخمین می‌زنند با هر واحد نوشیدن بیشتر ۱۰ درصد بر میزان ریسک افزوده می‌شود.
دختران نوجوانی که بین ۹ تا ۱۵ سال سن داشته و ۳ تا ۵ واحد در هفته می‌نوشند، ریسک ابتلایشان به توده‌های خوش‌خیم پستانی ۳ برابر افزایش می‌یابد (دسته معینی از تغییرات غیرسرطانی پستان بعدها می‌توانند منجر به سرطان پستان شوند).
مطالعات اندکی تاثیر مشروبات الکلی بر ریسک بازگشت سرطان پستان را بررسی کرده اند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۹ انجام گرفته است نشان داده است که حتی نوشیدن الکل در مقادیر اندک (۳ الی ۴ واحد)، ریسک بازگشت سرطان پستان را در زنانی که در مراحل اولیه تشخیص داده شده اند، افزایش می‌دهد.
مصرف مداوم مشروبات الکلی حتی در صورتیکه منجر به مست شدن نشود، سلامتی شما را در خطر قرار خواهد داد. هیچ کدام از انواع الکل از این قضیه مستثنی نیستد. هر واحد، معادل ۱۲ اونس آبجو، ۵ اونس شراب و ۱.۵ اونس liquor می‌باشد.
چه گام‌هایی در جفت کاهش ریسک ابتلا می‌توان برداشت؟
درصورتیکه تصمیم گرفته‌اید تمام کارهای ممکن برای کاهش ریسک ابتلایتان را انجام دهید، محدود کردن مصرف مشروبات الکلی گام موثری در کاهش سرطان پستان است. ممکن است تصیم بگیرید مصرف الکل را کاملا متوقف نمایید. اما در صورتیکه نمی‌خواهید این کار را انجام دهید، در هفته دو واحد یا کمتر بنوشید.
مصرف الکل برای بسیاری از ما جنبه اجتماعی دارد؛ اما ترک آن به معنی قطع ارتباطتان با دوستان و خانواده نیست. در صورتیکه مطمئن نیستید در صورت رفتن به مهمانی می‌توانید جلوی خود را بگیرید یا نه، سلامتیتان را به خاطر آورید. به یاد داشته باشید که شما با این کار ریسک ابتلایتان به سرطان پستان و سایر سرطان‌ها را به حداقل می‌رسانید.